A ddylwn i gymryd glutathione neu golagen?

Mae glutathione, y cyfeirir ato'n aml fel prif wrthocsidydd y corff, yn dripeptid sy'n cynnwys tri asid amino: cystein, asid glutamig, a glycin . ei brif swyddogaeth yw niwtraleiddio radicalau rhydd ac amddiffyn celloedd rhag straen ocsidiol {{}} yr effaith pwerus hon To Numerous To Numerous

Disgleirio a thôn croen gyda'r nos

Lleihau hyperpigmentation

Amddiffyn rhag difrod UV

Lleihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau

GlutathioneMae gallu i atal cynhyrchu melanin yn ei gwneud yn arbennig o effeithiol wrth fynd i'r afael â thôn croen anwastad a smotiau tywyll . Mae ei briodweddau gwrthocsidiol hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn yr arwyddion o heneiddio trwy niwtraleiddio radicalau rhydd a all niweidio celloedd croen {{1}

Collagen, ar y llaw arall, yw'r protein mwyaf niferus yn y corff dynol ac mae'n gweithredu fel cydran strwythurol hanfodol o groen, esgyrn, a meinweoedd cysylltiol . Wrth i ni heneiddio, mae ein cynhyrchiad colagen naturiol yn dirywio, gan arwain at arwyddion gweladwy o heneiddio fel y mae croen camu {} {}} {

Gwella hydwythedd croen a chadernid

Lleihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau

Gwella hydradiad croen

Hyrwyddo iachâd clwyfau

Trwy ailgyflenwi storfeydd colagen y corff, gall yr atchwanegiadau hyn helpu i gynnal cyfanrwydd strwythurol y croen a hyrwyddo ymddangosiad mwy ifanc .

Mae Glutathione a Collagen yn cynnig buddion sylweddol i iechyd y croen, ond maent yn gweithio mewn gwahanol ffyrdd . mae glutathione yn gweithredu yn bennaf fel asiant gwrthocsidydd a chroen-frighting, tra bod colagen yn canolbwyntio ar gynnal strwythur croen ac hydwythedd {{}} y dewis rhwng y ddau}

Mae colagen yn enwog am ei briodweddau gwrth-heneiddio, yn enwedig mewn perthynas ag iechyd croen a swyddogaeth ar y cyd . Mae ei fuddion yn cynnwys:

Lleihau ymddangosiad crychau a llinellau mân

Gwella hydwythedd croen a hydradiad

Cefnogi iechyd a symudedd ar y cyd

Cryfhau gwallt ac ewinedd

Hyrwyddo dwysedd esgyrn

I'r rhai sy'n ymwneud yn bennaf â brwydro yn erbyn arwyddion gweladwy o heneiddio a chynnal cyfanrwydd strwythurol cyffredinol yn y corff, gall ychwanegiad colagen fod yn ddewis rhagorol .

GlutathioneYn disgleirio yn ei rôl fel dadwenwyno pwerus a gwrthocsidydd . Mae ei swyddogaethau allweddol yn cynnwys:

Cefnogi swyddogaeth yr afu a phrosesau dadwenwyno

Niwtraleiddio radicalau rhydd a lleihau straen ocsideiddiol

Hybu swyddogaeth system imiwnedd

Gwella cynhyrchu ynni cellog

Hyrwyddo Iechyd Cellog Cyffredinol

Os mai'ch prif nod yw cefnogi prosesau dadwenwyno naturiol eich corff ac amddiffyn rhag difrod ocsideiddiol, efallai mai ychwanegiad glutathione yw'r ffordd i fynd .

Mae'r penderfyniad rhwng glutathione a cholagen yn dibynnu yn y pen draw ar eich amcanion iechyd penodol:

Ar gyfer pryderon cosmetig ac iechyd ar y cyd yn bennaf, efallai mai colagen fydd y dewis gorau

Os ydych chi'n canolbwyntio ar iechyd mewnol, dadwenwyno a diogelu cellog, gallai glutathione fod yn fwy buddiol

I gael dull cynhwysfawr o iechyd a harddwch, ystyriwch ymgorffori'r ddau atchwanegiad yn eich trefn

Mae'n hanfodol cofio, er bod glutathione a cholagen yn cynnig nifer o fuddion, nid ydyn nhw'n iachâd gwyrthiol . Mae ffordd iach o fyw, gan gynnwys diet cytbwys, ymarfer corff rheolaidd, a gofal croen cywir, yn hanfodol ar gyfer cyflawni'r canlyniadau gorau posibl {{{1}

Wrth ddewis atchwanegiadau glutathione neu golagen, mae ansawdd o'r pwys mwyaf . edrychwch am gynhyrchion sy'n:

Yn dod o weithgynhyrchwyr parchus

Profwyd trydydd parti am burdeb a nerth

Yn rhydd o ychwanegion diangen neu lenwyr

Mewn ffurfiau sy'n hawdd eu hamsugno gan y corff (E . g ., colagen hydrolyzed, glutathione liposomaidd)

Mae buddsoddi mewn atchwanegiadau o ansawdd uchel yn sicrhau eich bod yn cael y buddion mwyaf posibl o'r cynnyrch a ddewiswyd gennych .

P'un a ydych chi'n dewis glutathione, colagen, neu'r ddau, mae cysondeb yn allweddol i weld canlyniadau . Yn aml mae angen defnyddio'r atchwanegiadau hyn yn rheolaidd dros gyfnod estynedig i gynhyrchu effeithiau amlwg . fod yn amyneddgar a chadwch at eich regimen atodol am o leiaf ychydig fisoedd i werthuso eu heffaith ar eich iechyd a'ch ymddangosiad .}}